SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hem
Nyheter
Dokument
Utbildningar
Idrottspsykologi
Video: Förebygg osunda idrottsmiljöer
Knäkontroll
Lästips kring träning och ledarskap
Här hittar du olika utbildningar som du kan gå
Träningslära

Som tränare behöver du inte bara veta hur du får den aktive att må och prestera bra genom fysisk träning. Att behärska träningsplanering och den aktives psykosociala utveckling är också viktigt.

 
RF SISUs utbildningar inom träningslära:

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom - Grund
Rörelseförståelse för skolsamverkan
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom - föreläsning
Förebyggande av idrottsskador

 

 

Idrottsskador och rehab

När olyckan är framme gäller det att handla snabbt. Att ha en grundläggande utbildning om idrottsskador är en trygghet.

 
RF SISUs utbildningar inom idrottsskador och rehab:

Basal idrottsmedicin - Grund
Akut omhändertagande
Skulle du klara en dopingkontroll
ANDTS och idrott
HLR med hjärtstartare/olycksfall och akut sjukdom
Tejpning

 

 

Kost och näringslära
Ät rätt och vårda kroppen inifrån. Här finns utbildningar som fyller dina kunskapsförråd om kost och näringslära.
 
RF SISUs utbildningar inom kost och näringslära:

Bra mat för barn och ungdomar
Näringsriktig mat för dig som tränar mycket - ungdom elit
Kosttillskott

 

 

Idrottspsykologi och mental träning

Lär dig mer om tankar och beteenden för att prestera bättre eller få andra att prestera. Är du eller dina aktiva mentalt starka kan det vara avgörande för en god prestation över tid.

 
RF SISUs utbildningar inom idrottspsykologi och mental träning:

Introduktion till idrottspsykologi
Temautbildning - motivation, målsättning och självförtroende
Temautbildning - koncentration och nervositet
Temautbildning - stresshantering och välbefinnande
Temautbildning - gruppdynamik och grupprocesser
Idrottspsykologi - Tema - Ledarskapets betydelse för motivation (kurs 6 tim)
Idrottspsykologi - Tema - Ledarskapets betydelse för stress och nervositet (kurs 6 tim)

 

 
Tränar- och ledarskap

Att vara tränare är ett stort ansvar, men också en stor glädje. Bunkra upp med kunskaper kring att leda andra, då blir tränarsysslan roligare i vardagen. Våra ledar- och tränarutbildningar är idrottsövergripande, d.v.s. de passar alla oavsett idrott.

 
RF SISUs utbildningar inom tränar- och ledarskap:

Introduktionsutbildning för tränare
Grundutbildning för tränare
Fortsättningsutbildning för tränare
Grönt kort - webbutbildning
Mitt första ledaruppdrag
Pedagogik och metodik för tränare
Pedagogik och metodik för utbildare
Att möta idrottsföräldrar
Försnack
Hur möter vi barn och ungdomar med beteendeutmaningar?
Inkluderande ledarskap - Att träna barn och ungdomar med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar
Coachingsamtalet